在此温馨提醒大家：

1. 及时增添衣物：请根据气温变化合理增减衣物，做好防寒保暖，建议采用“洋葱式”穿衣法，便于根据室内外温差灵活调整，尤其注意头部、手部、脚部的保暖。

2. 注意出行安全：雨雪天气可能造成路面湿滑、能见度降低，步行时请放慢脚步，避免奔跑滑倒；骑车时注意减速慢行，与他人保持安全距离；驾车出行请检查车辆状况，谨慎驾驶。

3. 做好室内通风：冬季室内门窗紧闭易导致空气污浊，建议每日定时开窗通风，保持室内空气流通，降低呼吸道疾病传播风险，但通风时需注意保暖，避免冷风直吹。

4. 合理调整饮食：建议多食用温热、富含蛋白质和维生素的食物，如热汤、粥品、新鲜蔬果等，增强身体抵抗力；多喝温水，少喝冷饮，预防身体缺水。

5. 防范用电安全：使用空调、取暖器等取暖设备时，务必遵守安全用电规范，远离易燃易爆物品，做到人走断电，谨防火灾及触电事故。

6. 关注健康状况：密切关注自身及身边人的身体状态，若出现感冒、发热等不适症状，请及时就医休息，避免带病上课、工作；患有心血管、呼吸道等基础疾病的人员，需格外注意防护，遵医嘱做好健康管理。